JOUSTAVA HERMOSTO
ILMAISEN JOOGATUNNIN AIKANA HOIDAMME HERMOSTOA TAKAISIN TASAPAINON TILAAN. JOUSTAVA HERMOSTO VERKKOKURSSILLA SAAT MATERIAALIA 4-VIIKON AJAKSI YLLÄPITÄÄ HERMOSTON VAHVUUTTA, RAUHALLISUUTTA JA JOUSTAVUUTTA.
Tilaa 4-viikon verkkokurssi ennakkoon 77€ (norm. 280€). Kurssi avautuu 2.1.2025.
LUE LISÄÄ
Paranna stressinsietokykyä
Opi ymmärtämään, kuinka hermostosi toimii ja miten voit säädellä sitä arjessasi.
Lisää palautumiskykyäsi
Jännitys vähenee, opit palautumaan nopeammin fyysisestä sekä henkisestä kuormituksesta.
Syvennä itsetuntemustasi
Ymmärrä, kuinka reagoit stressiin ja saat työkaluja hallitaksesi reaktioitasi tietoisemmin.
Joustava hermosto kurssilla... "opin huoltamaan hermostoa, tunnistamaan, miten stressi sijoittuu kehossani, ja aktivoimaan vagushermoa. Aloin ymmärtää, että keho viestii tarkasti. Se aiheuttaa oireita, joita en enää ohita olan kohautuksella, vaan paneudun niiden juurisyihin. Nyt tiedän enemmän myös aurastani ja magnetisoinnista. Aura on oma valkokankaamme, johon ajatuksemme heijastuvat. Vedämme puoleemme sitä, millaisen vision ajatuksemme luovat."
Testimonial
Riitta
Joustava hermosto
Saat harjoitella omassa tahdissa: Opit tehokkaita hengitys-, liike- ja mindfulness-tekniikoita, jotka on helppo integroida päivittäiseen elämääsi vielä kurssiviikkojen jälkeenkin.
Lue lisää ja tilaa kurssi ennakkoon 77€