”Joogaharjoituksista syntyi nopeasti päivittäinen rutiini ja jonkinlainen ankkuri, johon palata ja turvautua. Koin saaneeni sekä henkistä että fyysistä voimaa. Oivalsin mikä on hengityksen merkitys ja kuinka hengittää niin, että saan siitä lisää voimaa ja tyyneyttä. Energiatasoni lisääntyi, yöuneni paranivat. Uudet oivallukset, oman voiman löytyminen, mielen tarkkailu olivat kokonaisuuden parasta antia. Opin uuden tavan pitää parempaa huolta itsestäni. Ajattelen, että löysin väylän sisimpääni, sydämeeni ja myös maailmankaikkeuden energioihin.” 

Riitta