5-viikon Tie tasapainoon on kundaliinijoogaan pohjaava verkkokurssi
Se on viiden viikon joogamatka pelottomuuteen ja oman sisäisen valon löytämiseen
Tie tasapainoon auttaa sinua pysähtymään, kuuntelemaan itseäsi ja löytämään uudelleen reitin omaan sisäiseen viisauteen ja tasapainoon.
Kundaliinijoogan, meditaation, hengitysharjoitusten ja oivaltavien mindfulness-tehtävien avulla tutkit tämänhetkistä olotilaasi sekä omaa tehtävääsi ja paikkaasi maailmassa.
Verkkokurssin aikana saat mahdollisuuden syventää ymmärrystäsi siitä
-
kuka todella olet
-
mistä tulet
-
mihin olet matkalla
-
ja mikä sinua elämässäsi ohjaa.
Matkan keskiössä on siirtyminen pelosta kohti luottamusta.
Kurssilla tutustumme myös kundaliinijooga filosofiasta tuttuihin kymmeneen energiakehoon, joiden ymmärtäminen voi avata uuden näkökulman siihen, miksi koemme pelkoa — myös silloin kun pelolle ei ole todellista syytä. Opit tunnistamaan, mistä pelon tunne kumpuaa ja miten voit käytännön harjoitusten avulla vapauttaa sen tieltäsi.
Tie tasapainoon esittelee energiakehot selkeästi, maanläheisesti ja helposti ymmärrettävästi, jotta voit hyödyntää tätä viisautta omassa arjessasi.
Kurssi on Mervi Enqvistin (Inderjit Kaur Khalsa) kehittämä jooginen työkalu sinulle, joka haluat vapautua etenemistäsi jarruttavasta pelosta ja tehdä tilaa rohkeudelle, selkeydelle ja onnellisuudelle.
Lähde mukaan matkalle, jonka jo tuhannet ovat käyneet luodakseen oman näköistä, pelotonta elämää.
Energy Activation kassan verkkotunnus on kassa.mervienqvist.fi. Maksupalvelun tarjoaa luotettava Paytrail. Meillä toimii maksutapoina suomalaiset verkkopankit, mobiilimaksutavat sekä korttimaksut. Maksuvälineenä käyvät myös Edenred, Smartum ja ePassi. Kirjautumissivu ja tunnukset tulevat s-postiisi heti ja ovat käytössäsi 12 kk.
✅ 100% tyytyväisyystakuu
✅ Tutut maksutavat
✅ 100% turvallinen maksu
Mukaa kurssille tästä
Verkkokurssi sisältää:
Selkeän viikoittaisen teeman
Jokaisella viikolla syvennyt yhteen näkökulmaan matkalla kohti tasapainoa. Kurssi avaa kymmenen energiakehon viisauden vaiheittain ja helposti lähestyttävällä tavalla, ja teemat on jaettu viidelle viikolle niin, että opit oivallukset askel askeleelta.
5 ohjattua kundaliinijoogaharjoitusta (30–45 min)
Jokainen viikko sisältää uuden videoharjoituksen, jossa yhdistyvät hengitysharjoitukset, mantrat, fyysiset liikkeet, meditaatio sekä syvärentoutus. Harjoitukset on suunniteltu tukemaan hermoston tasapainoa, vahvistamaan sisäistä voimaa ja vapauttamaan pelon tunteita kehosta.
Oivaltavia kirjoitustehtäviä
Syvennä ymmärrystäsi itsestäsi ja anna tilaa omille ajatuksillesi. Kirjoitustehtävät auttavat jäsentämään kokemuksiasi ja tukevat henkilökohtaista henkistä kasvua kurssin aikana.
Johdatus tantriseen numerologiaan
Saat välineitä tutkia omia vahvuuksiasi ja elämänhaasteitasi tantrisen numerologian näkökulmasta. Tämä näkökulma auttaa ymmärtämään paremmin omia toimintamalleja ja sisäisiä voimavaroja.
Energy Activation
Energy Activation -menetelmä sai alkunsa Chakrapolku®-kurssista vuonna 2012, josta julkaistiin kirja Tammen kustantamana vuonna 2014. Vuosien ajan kurssi kulki mukanani Helsingissä ja ympäri Suomea, ja sain johdattaa monia ihmisiä chakrojen maailmaan.
Vähitellen syntyi halu viedä oppilaita vielä syvemmälle – siihen tietoisuuteen, joka on meissä jokaisessa. Tästä syntyi uusi kurssi ja kirja, joka julkaistiin vuonna 2018.
Vaikka kirjat myytiin loppuun, matka jatkui. Syksyllä 2024 teokset ilmestyvät uudistettuina yhdessä Energy Activation -kokonaisuuden kolmannen osan, Sydänmeditaation, kanssa.
Uusin teos Avaudu sisäiselle valolle ilmestyi lokakuussa 2024 Viisas Elämä -kustantamolta.
Opettajasi
Olen Mervi Enqvist, kasvuvalmentaja, kirjailija ja kundaliinijoogan opettaja. Olen opettanut joogaa jo 25-vuoden ajan ja jooga on ollut osa päivittäistä elämääni 30-vuotta. Vuonna 2015 perustin Kundaliinijooga Helsinki joogakoulun, joka toiminta muutama vuosi sitten siirtyi kokonaan nettiin. Olen kirjoittanut aiheesta kuusi tietokirjaa. Tie tasapainoon ilmestyi ensimmäisen kerran Tammen kustantamana kirjana 2018 aikaisemmalla nimelläni Inderjit Kaur Khalsa. Uutena version kurssi on myös uusimmassa kirjassani Avaudu sisäiselle valolle (Viisas elämä, 2024)
Muutos on elämän luonnollinen liike
Elämä on jatkuvaa muutosta. Mikään ei pysy täysin samana – vaikka joskus toivoisimme niin. Kuten maailmankaikkeus laajenee lakkaamatta, myös meidän tietoisuutemme on jatkuvassa liikkeessä.
Se mitä toivomme tai tavoittelemme tänään, voi näyttää huomenna erilaiselta. Välillä elämä tuntuu raskaalta ja epäselvältä, toisinaan taas kannattelevan meitä kuin näkymätön rakkauden virta.
Kymmenen energiakehon tutkimusmatkalla alamme ymmärtää itseämme syvemmin:
miksi tunnemme niin kuin tunnemme, miksi haluamme tiettyjä asioita ja miksi elämä välillä haastaa meitä kasvamaan.
Kun opimme tunnistamaan sekä oman valomme että varjomme, voimme alkaa tasapainottaa näitä kahta voimaa. Juuri tästä tasapainosta syntyy syvempi rauha, selkeys ja yhteys omaan sisäiseen voimaamme.
Kenelle tämä kurssi on?
Sinulle, jos tunnet että elämä kutsuu sinua pysähtymään, kuuntelemaan itseäsi ja kasvamaan sisäisestä maailmastasi käsin.
Se sopii erityisesti sinulle, jos:
- Haluat vapautua turhasta pelosta ja vahvistaa sisäistä luottamustasi
- Tunnet, että elämässäsi on käynnissä muutos tai uusi suunta etsii muotoaan
- Haluat ymmärtää itseäsi syvemmin – tunteitasi, valintojasi ja elämänpolkuasi
- Olet kiinnostunut joogasta, meditaatiosta ja energiakehojen viisaudesta
- Kaipaat arkeesi enemmän tasapainoa, selkeyttä ja sisäistä rauhaa
Et tarvitse aiempaa kokemusta kundaliinijoogasta tai energiakehoista. Kurssi etenee selkeästi ja lempeästi askel kerrallaan.
Tie tasapainoon on matka takaisin omaan voimaasi – kohti pelottomampaa, tasapainoisempaa ja valoisampaa elämää.
Mistä kurssissa on kyse?
Tie tasapainoon -verkkokurssi on tutkimusmatka omaan elämääsi ja sisäiseen kokemukseesi. Kurssin aikana pysähdymme tarkastelemaan elämänpolkuasi: mistä olet lähtenyt, mitä olet kokenut, mitä olet oppinut – ja millaista viisautta kannat mukanasi tänään.
Harjoitusten ja oivallusten kautta tutkimme kehon ja tietoisuuden välistä yhteyttä kundaliinijoogan opetuksiin perustuvan kymmenen energiakehon mallin avulla. Tämä näkökulma pohjautuu idän viisausperinteisiin, ja kurssilla lähestymme sitä selkeästi ja käytännönläheisesti tantrisen numerologian kautta.
Energiakehojen opetuksen mukaan kaikki elämä on energiaa. Nämä energiakerrokset vaikuttavat toisiinsa ja muodostavat jatkuvasti muuttuvan kokonaisuuden. Joogan tehtävänä on vahvistaa tasapainoa näiden tasojen välillä. Kun tasapaino lisääntyy, sisäinen vastustus vähenee ja elämän muutoksiin on helpompi suhtautua luottamuksella ja avoimuudella.
Verkkokurssilla tutustumme myös tantriseen numerologiaan, joka auttaa tarkastelemaan omaa elämänpolkua syntymäpäiväsi kautta. Sen avulla tutkimme viittä keskeistä näkökulmaa:
-
Sielullinen haaste
-
Karminen haaste
-
Lahja maailmalle
-
Kohtalon tie
-
Elämän polku
Viiden viikon aikana saat tilaa pohtia omia vahvuuksiasi ja kasvun paikkoja. Kun tulemme tietoisiksi sekä haasteistamme että voimavaroistamme, voimme alkaa käyttää tätä ymmärrystä arjessamme – ja vapauttaa sen potentiaalin, joka tukee meitä kulkemaan omaa elämäntehtäväämme rohkeammin ja tasapainoisemmin.
Mitä kundaliinijooga ja Tie tasapainoon saavat aikaan sinussa:
- Auttaa pääsemään eroon pelon tunteesta
- Lisäävät itsevarmuutta sekä tietoisuutta itsestäsi ja ympäristöstäsi
- Opettavat tunnistamaan omat rajat ja pitämään niistä kiinni
- Opettavat irtipäästämistä asioista jotka eivät enää palvele sinua
- Parantavat elämänlaatua ja opettavat luottamaan
- Auttavat avaamaan kehon sekä mielen jumit
- Helpottavat selkä- ja niska-hartijakipuja
- Syventävät keho- ja tunnetietoisuutta
- Lisäävät läsnäolon tunnetta ja ymmärrystä omasta tehtävästä maailmassa
- Voimistavat sisäistä ääntä ja opettavat kuuntelemaan sitä
- Opettavat tunnistamaan oman voiman ja hallitsemaan sitä.
- Opettavat suhtautumaan muutokseen rauhallisesti
Oppilaiden kokemuksia Energy Activation kokonaisuudesta
”Joogaharjoituksista syntyi nopeasti päivittäinen rutiini ja jonkinlainen ankkuri, johon palata ja turvautua. Koin saaneeni sekä henkistä että fyysistä voimaa. Oivalsin mikä on hengityksen merkitys ja kuinka hengittää niin, että saan siitä lisää voimaa ja tyyneyttä. Energiatasoni lisääntyi, yöuneni paranivat. Uudet oivallukset, oman voiman löytyminen, mielen tarkkailu olivat kokonaisuuden parasta antia. Opin uuden tavan pitää parempaa huolta itsestäni. Ajattelen, että löysin väylän sisimpääni, sydämeeni ja myös maailmankaikkeuden energioihin.” – Riitta
"Viikko viikolta minussa avautui suurempi tietoisuus mielen, kehojen ja sielun kerroksellisuudesta, yhteistyöstä ja ymmärryksestä. Fyysistä kehoa ei voi laiminlyödä, vaan sen mukana tulee velvollisuus huolehtia siitä, jotta voimme kokea kaiken mitä meille annetaan samalla kun rakkaus ja tietoisuus meissä kasvaa. EAM on avannut mahdollisuuden sukeltaa syvälle itsetutkiskeluun ja antanut rohkeutta kulkea omaa polkua sisäistäen oman sielun kuolemattomuuden ja rakkaudellisen yhteyden kaikkeen muuhun elävään.” – Marjukka
"Olen saanut yksinkertaisia ja toimivia harjoituksia, joiden kautta voin vapauttaa elämän varrella kertyneitä asioita ja lisätä mielenrauhaani kolmen pienen lapsen äitinä. Harjoitukset ovat myös antaneet lisää rohkeutta olla aidosti oma itseni. Välillä totta kai tulee vaiheita, kun kaikki opit tuntuvat unohtuvan arjen tiimellyksessä, mutta siitä huolimatta harjoitusten hedelmät kypsyvät minussa ja harjoituksiin on aina mahdollista palata. - Ida
"Vuosi sitten en olisi uskonut, että sitoutuminen päivittäiseen jooga- ja meditaatiorutiiniin voisi olla tällaiselle uraorientoituneelle, maallistuneelle, kolmen pienen lapsen vanhemmalle edes mahdollista. EAM on kuitenkin vähä vähältä avannut uudenlaisia tapoja ajatella elämää, kirkastanut sitä, mikä minulle on tärkeää sekä luonut mahdollisuuksia sinne, missä niitä ei ennen ole ollut. Olen myös saanut paremman yhteyden itseeni. EAM kokonaisuuden myötä minulla on työkaluja ja taitoja, jotka auttavat pysymään hetkessä ja kantavat eteenpäin elämän matkallani kohti tasapainoa ja valoa.” – Enni
Turvalliset maksutavat:
Voinko käydä kurssia omaan tahtiin?
Haittaako jos en tunne kundaliinijoogaa ennestään?
Haluan maksaa liikuntaeduilla, onnistuuko se?
Kuinka saan materiaalin käyttööni maksun jälkeen?
"Kundaliinijoogan yksi hienous on se, että se palauttaa meidät hyvin nopeasti tietoisiksi tästä hetkestä. Vatsanpohjaan asti yltävä hengitys saa sen aikaan. Kaikki mikä tapahtuu, tapahtuu tässä hetkessä. Emme voi palata menneisyyteen, eikä tulevaisuutta vielä ole olemassa. Mitä tietoisempia olemme ajatuksemme voimasta, sitä rikkaampi on elämämme. Tulevaisuutemme rakentuu tämän hetken ajatusten ja tunteiden kaltaiseksi."
- Mervi Enqvist
Mikä on Soul Revolution?
Soul Revolution Oy on Suomessa toimiva suomalainen yritys, jonka omistaa Mervi Enqvist. Y-tunnus: 3213396-7.
Mervi on opettanut joogaa yli 25 vuoden ajan Suomessa ja Yhdysvalloissa. Hän järjestää myös vuosittain joogaopettaja koulutusta ja julkaisee alan kirjoja.
Soul Revolution Oy järjestää myös erilaisia hyvinvointiin liittyviä tapahtumia, työpajoja sekä ryhmiä ympäri Suomen sekä vuosittain myös ryhmämatkoina Euroopassa. Yrityksille tarjoamme tyky-päiviä, koulutusta sekä konsultaatiota.
Meidät tavoitat osoitteesta:
Autamme sinua kaikissa kysymyksissä mielellämme!
