Kundaliinijoogaa Hermostolle ONLINE live tunti 12.8.

Videon kesto noin 70 minuuttia. Lämmittelyt + harjoituksia hermoston vahvistamiseen sekä tasapainon löytämiseen, meditaatio + rentoutuminen. Klikkaa kuvaa niin pääset mukaan tallenteen tunnille. Huom! Tunti on kuvattu Zoomilla, joten kuvan laatu ei ole paras mahdollinen. 

Opettaja: Mervi Enqvist